Shiatsu to japońska forma masażu leczniczego, która inicjuje procesy samouzdrawiania organizmu. Według koncepcji medycyny dalekowschodniej większość problemów zdrowotnych jest spowodowana blokadą kanałów energetycznych, które są nazywane meridianami. W tych kanałach w zdrowym organizmie krąży Qi, dbając o dobrą kondycję psychofizyczną oraz równowagę ciała i umysłu. Gdy jednak w przepływie energetycznym pojawią się blokady takie jak stres i napięcia emocjonalne dochodzi do nadmiaru lub niedoboru energii, co powoduje pojawienie się chorób.
Masaż wykonywany jest na macie, najlepiej w cienkim, bawełnianym ubraniu.(legginsy lub spodnie dresowe, koszulka, skarpetki) Do jego przeprowadzenia nie używa się żadnego olejku. Wykorzystuje się nacisk dłoni i kciuków na poszczególne punkty akupresurowe. Każdy nacisk jest dostosowany do oddechu osoby masowanej.
Korzyści:
- porusza energię i odblokowuje jej subtelne przepływy w meridianach,
- przywraca równowagę w ciele,
- pomaga zniwelować problemy z bezsennością, układem trawiennym, zmęczeniem
- pomaga zniwelować napięcia mięśniowe, szczególnie w okolicy pleców, szyi, ramion
Przeciwskazania:
- choroby skóry
- nadciśnienie
- żylaki
Jak się przygotować?
W dniu wizyty najlepiej pić więcej wody. Ostatni posiłek w miarę możliwości dobrze jest zjeść na 1,5-2h przed masażem.
Po masażu warto jest zrobić coś dobrego dla siebie, np. wziąć relaksującą kąpiel i pozwolić swojemu ciału odpocząć.
Shiatsu to masaż wykonywany w ubraniu dlatego najlepiej jest ze sobą zabrać elastyczne spodnie, koszulkę i skarpetki.
Cena: 250 zł
Czas trwania: około 1,5h